WARUM DU ALS MAMA NIE GUT GENUG BIST
…und das ist gut so! Du willst alles schaffen. Und das am besten alleine. Schließlich bist du eine Super-Mama.Job, Haushalt, Erziehung, Sport, Partnerschaft,… Alles bekommst du unter einen Hut und…
7 TIPPS FÜR EINEN SPORTLICHEN MAMA-ALLTAG
So schaffst du es trotz Kinder fit und aktiv zu bleiben… Oft höre ich von Müttern, dass sie einfach keine Möglichkeit sehen, sich in ihrem Alltag mit den Kindern fit…
IDEEN FÜR DEINEN ENTSPANNTEN SOMMER MIT KINDERN
Sommerferien! Kindergarten und Schulen sind geschlossen – jetzt gilt es, deine Kleinen täglich zu „bespaßen“! Doch Zoos, Erlebnispark & Co. sind teuer und in den Ferien oftmals überfüllt? Diese Vorschläge…
APFEL-NUSS-MÜSLI – SCHNELL & GESUND SELBST GEMACHT
Das perfekte Frühstück Dieses super einfach zubereitete Müsli ist die perfekte Ballaststoffquelle für einen energiegeladenen Start in den Tag. Gib einfach ein wenig von dem Müsli über deinen Naturjoghurt oder…
VORTEILE VON YOGA
9 Gründe, warum du Yoga praktizieren solltest… Klar hast du schon von Yoga gehört, aber so richtig überzeugt bist du nicht? Schließlich bist du dafür viel zu unbeweglich, unfit oder…
EINFACH & VEGAN – REIS MIT KICHERERBSEN
Vegan, einfach & eiweißreich Kennst du das? Im Kühlschrank herrscht gähnende Leere und der Magen knurrt laut? Jetzt muss es schnell gehen! Schau doch mal in deinen Vorratsschrank. Denn darin…